Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 75,68g | Hh: 192,19g.
Aamiainen: Сыр, Сливочное Масло, Noris Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб. Lounas: Перекресток Персик, Магнит Слива, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Филе Свинины, Рахат Рахат-Лукум. Päivällinen: Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|