|
Noch 7,8 kg nach unten korrigieren. Schauen wir mal :-)
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 90,34g | Hh: 56,66g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Hähnchenkeule. lisää...
|
|
2652 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|