Päiväkirja - Adelia Belous, 22 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 22 syyskuuta 2021:
1779 kcal Rasva: 46,73g | Prot: 109,79g | Hh: 223,54g.   Aamiainen: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Heidelbeeren, Cinnamon , Naturgut Bio Spirulina-Pulver, Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen, Crownfield Zarte Haferflocken , Banana, Boiled Egg. Lounas: Avocado, Milbona High Protein Pudding Karamell, Cinnamon , K-Classic Passata Rustica, Golden Sun Parboiled Reis, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zucchini , Aldi Braune Champignons. Päivällinen: Canned Tuna, Cherry Tomatoes, Golden Sun Parboiled Reis. Välipalat/Muut: Penny Markt Baby Möhren, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. lisää...
2552 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Adelia Belous


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.