Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 56,82g | Hh: 137,74g.
Aamiainen: Jungle Oatso Easy Banana, Brown Sugar , Jacobs Instant Coffee. Lounas: Nestle Fitness Chocolate Cereal Bar, Bananas , Simba Nik Naks, Future Life High Protein Lite Bar. Päivällinen: Mushrooms , Curried Baked Beans, Renown Shoulder Bacon, Hard-Boiled Egg . Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Future Life High Protein Lite Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divine1403
|