Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 82,67g | Hh: 264,70g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Queijo Fresco, Banana Prata, Mamão Papaia. Lounas: Laranja Lima, Legumes Refogados, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Esfiha, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Välipalat/Muut: Pipoca, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Stella Artois Cerveja, Tapioca Tapioca, Carrefour Bolo de Brigadeiro . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|