Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 96,29g | Hh: 58,85g.
Aamiainen: Selz Galletas de Salvado Light, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. Lounas: Estofado de Verduras (sin Carne), Van Camp's Atún en Agua, San Benito Yogourmet. Päivällinen: Surlat Leche Semidescremada , En Linea Muesli Multi Semilla, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado. Välipalat/Muut: La Crianza Hamburguesa, Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Leche Descremada Zero Lacto, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|