Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 89,80g | Hh: 82,98g.
Aamiainen: Betânia Queijo de Coalho, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Peixe no Forno ou Grelhado, Baião de Dois. Päivällinen: Lacta Lacta Morango, Laguna Requeijão Cremoso Light , Coxão Duro Cozido, Ovo Frito, Betânia Queijo de Coalho, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Betânia Queijo de Coalho, Cuscuz (Cozido), Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gracevivi
|