Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2014
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 113,02g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая, Кофе с Молоком. Lounas: Fish House Кальмар Кольца, Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. Päivällinen: Миндаль, Кефир 1%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Полная Крынка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|