Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 70,65g | Hh: 112,56g.
Aamiainen: Sardines in Oil (Canned), Marmite Marmite, Violife Dairy-Free Greek White Cheese, Bakers Provita Plain Rice Cakes. Lounas: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Päivällinen: Simba Salted Peanuts & Raisins, Sardines in Oil (Canned), Bakers Provita Plain Rice Cakes. Välipalat/Muut: Fresh Lemon Juice, Oranges, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|