|
хочу геркулесик! не могу больше смотреть на эти яйца с помидорами и огурцами!!!! овсяночка я люблю тебя! вернись!!!!
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 45,25g | Hh: 96,31g.
Aamiainen: St. Dalfour Клубничный Джем, Сыр Российский, Помидоры, Кофе (Растворимое), Арбуз. Lounas: Салат Цезарь с Курицей, Нектарины. Päivällinen: Santa Maria Кокосовое Молоко, Vici Мидии в Рассоле. lisää...
|
|
1553 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
почему решили отказаться от овсянки? О.о без неё ж никак, не выжить, это же ОВСЯНКА
24 heinä 14 jäseneltä: LeicaDieter
|
LeicaDieter да на Кипре мы, тут у нас такие завтраки - без выбора пока))))
24 heinä 14 jäseneltä: BlackMargo
|
в супермаркете купите и запаривайте в чашке :)
25 heinä 14 jäseneltä: Boubouka
|
Boubouka, что-то мы её там не встретили... *смотрит подозрительно*
02 elo 14 jäseneltä: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|