Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2014
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 87,32g | Hh: 288,40g.
Aamiainen: Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная), Курага, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Домик в деревне Сливки 10%, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Мёд, Морковь, Сливы, Hame Паштет из Индейки, Белый Лаваш, Домик в деревне Кефир 1%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Персики, Суфле из Творога, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня. Päivällinen: Мёд, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Укроп, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Чеснок, Магнолия Филе Куриное Гриль, Авак Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|