Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 42,70g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, Нутелла Шоколадная Паста, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Сваля Сыр Легкий, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale . Päivällinen: Вологодское Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|