|
Ma sehen ob ich diesen Berg Möhren-Gurkensalat mit Sprossen, Hähnchenstreifen und Sonnenblumenkernen schaffe :-)
|
1430 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 101,69g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Ja! Skyr Natur, Weintrauben, Bresso Balance, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. Lounas: Möhren, Seeberger Sonnenblumenkerne, Satori Bambus-Sprossen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Landjunker Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Blumenkohl, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, REWE Oliven Geschwärzt ohne Stein, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, TiP Emmentaler Gerieben, Ei. Välipalat/Muut: Deit Zitrone, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei. lisää...
|
|
2777 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Wii Exerbeat - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|