Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 58,11g | Hh: 164,71g.
Aamiainen: Brown Bread, Oats, Low Fat Milk, Flax Seeds. Lounas: Apples , Boiled Sweetpotato (with Peel). Päivällinen: Nandini Curd, Rajma, Paneer, Fortune Soya Chunks, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Välipalat/Muut: Cadbury Bournvita, Low Fat Milk, Boiled Peanuts, Boiled Sweetpotato (with Peel). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Archana Kanaujiya
|