|
workout 45 menit...yang penting usaha dulu,pasti hasil akan mengikuti
|
1128 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 53,86g | Hh: 148,38g.
Aamiainen: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Rebo Kuaci Original, Quaker Oat. Lounas: Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng, KFC Rice. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Rice. Välipalat/Muut: Keripik Tempe, Garuda Pilus. lisää...
|
|
1867 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwimustika15
|