Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 82,91g | Hh: 157,92g.
Aamiainen: Яблоко, Vital Варенье Клубничное, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Смешанные Орехи, Nordic Геркулес Финский, Natura Сыр Сливочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lounas: Восточный Гость Кешью Жареный, Табрис Шаурма Вегетарианская. Päivällinen: Яблоко, Куриное Филе, Цукини, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Суп Грибной, Natura Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|