Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 73,66g | Hh: 157,10g.
Aamiainen: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Almond Butter, Lemon Peel. Lounas: Yun-Yi Tahu Original, Egg Omelet or Scrambled Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Chicken Vegetable Soup. Päivällinen: Sunpride Banana, Strawberries, Papayas, Lemon Peel, Watermelon, House Of Organix Black Chia Seeds. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahifaj
|