Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 50,93g | Hh: 111,02g.
Aamiainen: Roti Putih, Palmia Margarin, Ceres Meses. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Hati Ayam, Nasi Uduk. Päivällinen: Tempe Goreng, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih, Nasi Uduk, Tropical Minyak Goreng Tropical, Ikan Bawal. Välipalat/Muut: Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|