Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 44,37g | Hh: 132,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Лаваш Армянский. Lounas: Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Shamir Хумус Салоники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten_72
|