Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 22,21g | Prot: 40,81g | Hh: 192,81g.
Aamiainen: Салат из Морской Капусты, Перловая Каша, Свекла Вареная. Lounas: Свекла Вареная, Салат из Морской Капусты. Päivällinen: Макароны Отварные, Жареные Кальмары. Välipalat/Muut: Виноград, Панкейки. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|