Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 97,29g | Hh: 74,67g.
Lounas: Холодный Кофе со Сливками, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Tuc Крекер Сметана и Лук, Вкуснотеево Сыр Классический, Домик в деревне Сыр Мягкий, Bonduelle Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Twix Twix Xtra, Вкуснотеево Сыр Классический, Домик в деревне Сыр Мягкий, Bonduelle Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|