Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 96,97g | Prot: 126,22g | Hh: 91,72g.
Lounas: Unroasted Almonds, Eker Ayran, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Rice (Fat Added in Cooking), Tomato Soup (Undiluted, Canned). Päivällinen: Egg, Aytaç Dana Kıyma. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|