Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 131,04g | Hh: 104,32g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Лента Дорадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Шарлотка с яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|