Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 111,27g | Hh: 54,53g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|