Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 103,93g | Prot: 197,73g | Hh: 169,99g.
Aamiainen: Мрія Какао-Порошок, Запеканка Шоколадная из Магазина, Добрик Сироп Irish Ligueur, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Чука, Помидоры. Välipalat/Muut: Чумак Кетчуп BBQ, Авокадо, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Помидоры, Флотилия Сьомга Слабосолена, Шампиньоны, Фоззи Котлета Говяжья, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Повна Чаша Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|