Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 59,81g | Hh: 242,79g.
Aamiainen: Sonda Ameixa Vermelha, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lounas: Quero Feijão Carioca, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Frango Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Päivällinen: Bananas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Palmito, Ovo (Inteiro), Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Välipalat/Muut: Qualitá Nozes sem Casca, Bananas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BiancaDickmann
|