Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 60,20g | Hh: 162,92g.
Aamiainen: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Queso Crema Ligero, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Mortadela, Arepa. Lounas: Queso Crema Ligero, Bimbo Pan Bimbo Diet, Huevo (Entero), Sopa de Fideos Instantánea. Päivällinen: Hacendado Queso Cremoso Light, Bimbo Pan Bimbo Diet, Muslos de Pollo con la Piel. Välipalat/Muut: Bollos Franceses, Santa Clara Mogolla Tricereal Miel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|