Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 85,43g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Цикорий с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Президент Сыр Плавленый. Lounas: Куриное Филе Вареное, Рис с Овощами, Домашние Соленья Огурцы Соленые. Päivällinen: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Цикорий с Молоком, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Рыба Копченая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksyusha xo
|