Päiväkirja - alinemartinsnine96, 24 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2021:
1630 kcal Rasva: 60,26g | Prot: 99,25g | Hh: 170,09g.   Lounas: Polenta (Cozido), Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Patê de Frango. Päivällinen: Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Välipalat/Muut: Banana Prata, Santa Clara Nata, Doce de Leite, Bacon, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Batavo Iogurte Natural Integral, Mel, Banana Prata, Hortifruti Morango. lisää...
614 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alinemartinsnine96


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.