Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3393 kcal
|
Rasva: 203,39g | Prot: 124,49g | Hh: 272,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Банан, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Гауда, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Соленья, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Картофельное Пюре, Finn Crisp Хлебец, Яблоко. Välipalat/Muut: Избенка Мороженое Пломбир с Изюмом, Эскимо, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|