Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 93,68g | Hh: 147,18g.
Aamiainen: Яблоко, Черная Смородина, Parmalat Молоко 3,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Päivällinen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Gullon Печенье с Шоколадом, Красный Яр Десерт Шоколадный с Бананом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|