Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 77,79g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Vale Infanta Fruits, Селянське Ряжанка 4%, Банан Банан, Яготинский Творог 5%, Яйцо Куриное, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Provena Овсянка без Глютена, Том Арахисовая Паста Кранч. Lounas: Помидоры, Селянське Молоко 3,2%, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Білоцерківський Творог 5%, Яйцо Куриное, Кукуруза Вареная. Päivällinen: La Gelateria Мороженое Страчателла , Селянське Ряжанка 4%, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Чемпион, Миллениум Черный 99%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Глобино Салямі Фінська, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|