Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2902 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 96,28g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Kaffee. Lounas: Essiggurken, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Kochschinken, Lidl Käselaugenstange. Välipalat/Muut: Bratwurst, Lidl Krakauer, Herforder Pils, Lidl Krakauer, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Fassbrause Holunder, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|