Päiväkirja - na-ers1997, 25 syys 21

Это нереально вкусно! Готова есть каждый день. На порцию 208ккал
Йогурт классический Данон с фитпарад смешала и поочерёдно выкладывала:
Йогурт
Хлебец ломтиками
Ягоды (у меня малина)
В конце можно посыпать какао

В холодильник убрать, настояться

Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2021:
1305 kcal Rasva: 47,47g | Prot: 97,19g | Hh: 116,44g.   Aamiainen: ЭГО Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, SPAR Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Ашан Сыр Синегор , Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Цветная Капуста, Увелка Гречка , Куриное Филе. Päivällinen: Каждый День Сыр Российский, Яйцо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Мак, Экологика Какао-Напиток Чукка, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...

79 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А хлебцы какие использовали?  
25 syys 21 jäseneltä: SvetlanaKuts
Такие воздушные, как dr.korner мультизлаковые 
25 syys 21 jäseneltä: na-ers1997
Спасибо за рецепт, я тоже такое сделала, но на свой лад😁мягкий творог, отруби и джем диетический, а то просто есть творог скучно уже. 👍👍 
25 syys 21 jäseneltä: ksusha.ru33
спасибо за идею 
25 syys 21 jäseneltä: Мандаринка_@
Спасибо за рецепт!!!  
26 syys 21 jäseneltä: SvetlanaKuts
а ещё если хлебцы перед закладкой обмакнуть в кофе вообще бомба будет. тоже делаю себе такой десерт 
26 syys 21 jäseneltä: Natalka311280
Очень вкусно получилось, спасибо за рецепт! Я слоями банан ещё добавила, и вишни из варенья, пропиталось, вкусно!!! 4 хлебца всего ушло туда...)  
01 loka 21 jäseneltä: SvetlanaKuts

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - na-ers1997


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.