Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2014
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 108,55g | Prot: 68,41g | Hh: 297,24g.
Aamiainen: Choceur Tropen Gold, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Bäcker Peter Brötchen. Lounas: Salzbrezeln, REWE Holunderblütensirup, Thomy Süßer Senf, Aldi Münchner Weißwurst. Päivällinen: Prima Currywurst mit Pommes. Välipalat/Muut: Eistüte, Bresso Kräuter der Provence, Bäcker Peter Brötchen. lisää...
|
|
2460 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia, Istuminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|