Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 53,60g | Hh: 164,45g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Artesano. Lounas: Super Pollo Tuto Corto, Watt's Jugo Durazno Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Päivällinen: Watt's Jugo Naranja Light, Vivo Galletas de Salvado. Välipalat/Muut: Nescafé Latte, Medialuna. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|