Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 173,02g | Hh: 232,73g.
Aamiainen: Флотилия Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Alpinella Шоколад Toffi, Запеканка Шоколадная из Магазина, Смарт Фермер Шоколадный Рулет со Смородиной. Lounas: Красное Яблоко, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный. Päivällinen: Хуторок Мука Пшеничная, Фоззи Котлета Говяжья, Манго, Своя Линия Творог Нежирный , Банан. Välipalat/Muut: De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Помидоры, Сыр с Плесенью, Эпикур Куриное Филе, Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|