|
забыла заснять еду на ужин я села 1 яблоко , 2 бутерброда с медом и выпила кофе чуть ранее я перекусила фруктовым лдом с ёгуртовой начинокой из киви . Итог за день 928 ккал ) завтра так же будет питвние на 1000 ккал . В среду планируетсья разгрузочный день
|
928 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 35,48g | Hh: 134,73g.
Aamiainen: Ярче Банан, Рощинский Творог, Golden Owl Кофе 3В1. Lounas: Лента Батон Домашний, Mlekovita Сметана 18%. Päivällinen: Шоколадные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка). Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Golden Owl Кофе 3В1, Север Северный Мед, Пролетарец Хлеб Белый. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanatka koffe.
|