Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 23,68g | Prot: 26,31g | Hh: 95,30g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Banana Nanica, Pepino (com Casca), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Päivällinen: Mangas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|