Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2014
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 28,24g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Suco Verde, Café com Leite Integral. Lounas: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco, Feijão Preto, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates. Välipalat/Muut: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Salgadinho de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|