Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 55,98g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, La Brea Bakery Rosemary Olive Oil Round Loaf . Lounas: Daisy Sour Cream, Trader Joe's Butter Lettuce, Kraft Italian Style Mozzarella & Parmesan Cheese, Maple Leaf Extra Lean Minced Turkey, Old El Paso Mini Soft Tortilla Taco Boats. Päivällinen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Kraft American Cheese Slice, L'oven Fresh Sandwich Potato Rolls. Välipalat/Muut: Nutella Hazelnut Spread, Honeymaid Graham Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|