|
Cenaca!
|
1136 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 96,37g | Hh: 106,26g.
Lounas: Carrefour Gazpacho Suave, Carrefour Tomate Frito, Ametller Origen Iogurt Desnatat Amb Fruites del Bosc i Xia, Papa Cocida, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo. Päivällinen: Carrefour Payes Cinco Cereales con Semillas de Calabaza, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, Carrefour Queso Fresco 0%, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas, Carne de Pavo. Välipalat/Muut: Campofrío Jamón Cocido, Croquetas de Pollo. lisää...
|
|
1819 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|