Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 6,51g | Prot: 52,18g | Hh: 121,29g.
Aamiainen: WRP WRP Everyday 200. Lounas: Ubi Bakar Cilembu. Päivällinen: Saori Saos Tiram, ABC Kecap Inggris, Bawang Putih, Quaker Oatmeal, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pakcoy. Välipalat/Muut: Kalbe Diva Beauty Drink. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laladitaa
|