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Mi primer mes cuidándote baje casi 5kg me falta la mitad para mí objetivo que son 10kg, aunque no veo cambio visual solo en la báscula espero pronto se note el cambio para no desanimarme
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1589 kcal
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Rasva: 80,63g | Prot: 80,31g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Tamal de Pollo, Kefir. Lounas: Chilchota Queso Canasto, Aguacate, Pollo Rostizado. Päivällinen: McCormick Mermelada de Fresa, Nestlé La Lechera, Camote Cocido. Välipalat/Muut: Botanas Sol Papas Fritas , Guayaba. lisää...
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1728 kcal
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Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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