Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2827 kcal
|
Rasva: 109,57g | Prot: 114,07g | Hh: 131,62g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Сырники ПП. Päivällinen: Ром (45 Градусов), Хлебопек Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи), Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|