Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 101,50g | Hh: 156,70g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lounas: Слайсы, Хлебец, Сыр Гауда, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Соленья, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Лук, Печень Кролика, Картофельное Пюре, ВкусВилл Наполнитель «Киви-Крыжовник». Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Огурец, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|