Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 73,03g | Hh: 189,35g.
Aamiainen: Delcoff Маслины без Косточки, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе, Магнит Морковь Вареная, Инжир, Хурма. Lounas: 5 Океанов Форель Холодного Копчения, Натур Буфет Борщ с Мясом, Чудское Озеро Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Орехи, Хурма, Natura Сыр Сливочный. Päivällinen: Natura Сыр Сливочный, Инжир, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Хурма. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|