Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 16,03g | Prot: 28,83g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Гречка. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|