Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 94,23g | Prot: 173,72g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: California Omega 3, Калоризатор Яблоко Зелёное , Mlekovita Mleko 2,0%, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: President Camembert Naturalny, Sokołów Stek z Antrykotu, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Päivällinen: Sugarland Apple Loopies, Калоризатор Персик, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|