Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 95,66g | Hh: 126,03g.
Aamiainen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Roshen Blueberry Nougat, Розумний Вибір Сир Руський Класичний, Тульчинка Суміш Рослинно-Вершкова "Тульчинська Ніжна #2" 62,5% Загального Жиру, Наш Сирок Сыр Янтар, АТБ Помидор, Яйцо, Київхліб Хліб Домашній Житній. Lounas: Салатік, Повна Чаша Арахіс Ядра Бобів Смажені, Київхліб Хліб Домашній Житній , Плов, Гороховий суп. Päivällinen: Салатік, Київхліб Хліб Домашній Житній, Запечене філе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lika Gontey
|